Obejmuje pas wzgórz i kotlin o wysokościach od 300 do 500 m n.p.m., rozciągających się równoleżnikowo między Kotliną Jasielsko - Krośnieńską na północy a Beskidem Niskim na południu przez Pasmo Bukowicy. Na zachodzie Pogórze Bukowskie poprzez dolinę Jasiołki graniczy z Pogórzem Jasielskim. Na wschodzie Kotlina Sanocka oraz Góry Słonne oddzielają Pogórze Bukowskie od Gór Sanocko - Turczańskich i Bieszczadów Zachodnich.